玫瑰花茶适合煮茶还是泡茶好?

玫瑰花茶更适合泡茶，能保留花香的清新和营养。煮茶会让香气流失，茶汤变涩。

对比

泡茶：用85度左右的热水冲泡，5分钟后就能喝。茶汤颜色浅，花香明显，维生素C和花青素保留完整。每天喝2-3杯，提神又美容。

煮茶：加水煮沸后小火煮10分钟，茶汤深红但香气减弱。煮太久会让单宁酸析出，口感发苦。适合冬天暖身，但营养损失约30%。