八极拳和截拳道哪个厉害?

八极拳和截拳道各有特点，没有绝对的“厉害”之分。八极拳刚猛暴烈，擅长近身短打，发力迅猛，适合贴身对抗；截拳道讲究简洁高效，注重实战反应，融合多种技法，适应性强。选择哪种取决于个人需求和训练目标。

对比

八极拳：以“挨、傍、挤、靠”为核心，动作短小精悍，发力时如“崩炮”般强烈，擅长贴身摔打和重击。训练强调基本功和硬气功，实战中常以肘膝攻击，近距离威力极大，但远距离应对较弱。适合追求力量和近身控制的人。

截拳道：创始人李小龙融合拳击、击剑等技法，强调“以无法为有法”，动作直截了当，注重速度和时机。训练中模拟真实对抗，擅长快速反击和直线攻击，技法灵活多变，但需长期练习才能掌握精髓。适合追求实战效率和全面性的人。