皇冠曲奇印尼和丹麦哪个健康?

皇冠曲奇印尼版本使用棕榈油和较高糖分，热量较高；丹麦版本使用黄油和较少糖分，热量较低。丹麦版本相对更健康。

对比

皇冠曲奇印尼：每块约含80千卡热量，糖分高达12克，棕榈油占比30%。棕榈油饱和脂肪多，容易增加胆固醇。糖分高会导致血糖快速上升，长期食用可能增加肥胖风险。适合喜欢甜食的人群，但需控制摄入量。

皇冠曲奇丹麦：每块约含60千卡热量，糖分仅8克，黄油占比25%。黄油含有天然脂肪，适量摄入对心血管有益。糖分较低，血糖波动小，适合注重健康饮食的人。口感更香醇，但热量仍需留意。