迪巧和朗迪钙哪个好?

迪巧和朗迪钙都是常见的钙补充剂，选择哪个更好取决于个人需求。迪巧含有碳酸钙和维生素D3，适合需要高效补钙的人群；朗迪钙则以柠檬酸钙为主，对肠胃更温和，适合消化敏感者。两者各有优势，可根据自身情况选择。

对比

迪巧：迪巧的主要成分是碳酸钙，每片含钙量较高，约300毫克，搭配维生素D3促进钙吸收。适合日常饮食钙摄入不足或需要快速补钙的成年人。口感偏甜，咀嚼片设计方便服用，但部分人吃完可能有胃部不适。价格适中，性价比高，适合长期坚持补充钙质的人群。

朗迪钙：朗迪钙采用柠檬酸钙配方，每片钙含量约250毫克，吸收不依赖胃酸，适合肠胃功能较弱或老年人。钙片较小，容易吞咽，水果味口感好，不易引起胃胀气。价格略高于迪巧，但适合对钙片敏感或需要温和补钙的人群，尤其适合孕妇或胃病患者。