蒙牛和伊利纯牛奶补钙哪个好?

蒙牛和伊利纯牛奶补钙效果差别不大，选择主要看个人口味和需求。两款牛奶钙含量接近，每100毫升约含100毫克钙，且都易被人体吸收。可根据品牌偏好、价格或促销活动决定。

对比

蒙牛纯牛奶：采用优质奶源，钙含量稳定，每100毫升含钙约100毫克。口感偏清淡，适合喜欢原味牛奶的人群。包装设计简洁，价格适中，经常有买一送一活动，性价比高。

伊利纯牛奶：奶源来自自有牧场，钙含量与蒙牛相当，每100毫升含钙约100毫克。口感略带奶香，部分人觉得更浓郁。包装规格多样，有小盒装适合家庭购买，保质期较长，适合长期囤货。