乒乓球发球先抛球还是先挥拍?

乒乓球发球必须先抛球，再挥拍。规则要求抛球高度不低于16厘米，且球必须自然下落，不能用手或球拍触碰。抛球后才能击球，顺序不能颠倒。

对比

先抛球：抛球后球自由下落，击球点更稳定，发球旋转和落点控制更精准。抛球高度固定，节奏一致，对手难以预判。

先挥拍：提前挥拍会导致击球点不准，容易触网或出界。抛球与挥拍脱节，发球质量下降，容易失误。