手表调节是调大还是正好?

手表调节应该调到舒适且不紧绷的状态，既不能太松导致晃动，也不能太紧影响血液循环。一般以能轻松插入1-2根手指的松紧度为宜，确保佩戴时手腕活动自如，同时不会轻易滑落。

对比

太紧的手表：长时间佩戴会压迫手腕血管，导致血液流通不畅，可能引起手腕酸痛或麻木。尤其在夏天或运动后，手腕容易出汗，过紧的手表会加剧不适感，还可能留下压痕。调节时若觉得勒手，说明尺寸过小，需要及时调整。

太松的手表：虽然佩戴时没有压迫感，但容易在手腕上晃动，尤其在抬手或做事时可能滑落，增加丢失或损坏的风险。松动的表盘还可能频繁碰撞硬物，影响走时精度。调节后若表圈能轻松转动，说明需要收紧。