宝矿力水特和红牛哪个好?

宝矿力水特和红牛各有优势，选择取决于需求。宝矿力水特主打快速补水，适合运动后恢复体力；红牛侧重提神醒脑，适合熬夜或疲劳时补充能量。

对比

宝矿力水特：这款饮料含有电解质和多种矿物质，能迅速补充运动流失的水分和盐分。每瓶含约200毫升电解质，喝后10分钟内就能感到身体状态改善。适合跑步、健身后饮用，口感清淡，不甜腻。

红牛：主打咖啡因和牛磺酸成分，每罐含80毫克咖啡因，相当于一杯咖啡。饮用后15分钟内开始提神，效果持续3-4小时。适合加班、长途驾驶时饮用，但甜度较高，不适合运动后补水。