家庭用白光灯还是暖白灯好呢?

家庭用暖白灯更好，适合放松和休息，光线柔和，眼睛舒适，适合卧室、客厅等生活区域。白光灯亮度高，适合需要专注的工作区域，如书房或厨房。

对比

暖白灯：暖白灯色温较低，光线偏黄，营造温馨氛围，适合晚上使用，有助于放松身心。它不会刺激眼睛，适合长时间停留的空间，比如卧室和客厅。暖白灯还能减少蓝光伤害，保护视力，尤其适合老人和孩子。

白光灯：白光灯色温高，光线接近自然光，亮度强，适合需要集中注意力的地方。比如书房或厨房，工作时能让人保持清醒。但白光灯长时间使用容易让眼睛疲劳，晚上使用可能影响睡眠。它更适合白天或短时间使用。