柔道和自由式摔跤哪个厉害?

柔道和自由式摔跤各有优势，哪个厉害取决于比赛规则和选手特长。柔道强调投掷和地面压制，注重技术精准；自由式摔跤更注重力量和速度，允许更多抱摔动作。两者都是高强度的格斗运动，适合不同风格的选手。

对比

柔道：柔道起源于日本，主要使用投掷技术和地面控制。选手需要掌握平衡和时机，通过腰腹发力将对手摔倒。比赛时间短，得分点清晰，适合喜欢技巧和策略的人。训练时注重礼仪和基本功，强调“柔”的哲学。

自由式摔跤：自由式摔跤源于欧美，允许抱腿、抱腰等多种抱摔动作。比赛节奏快，对抗性强，选手需要强大的爆发力和耐力。得分方式多样，摔得越狠得分越高，适合喜欢激烈身体对抗的人。训练强度大，更注重力量和速度的结合。