台灯照度均匀度高还是低好?

台灯照度均匀度高更好。均匀光照能减少眼睛疲劳，避免局部区域过亮或过暗，让阅读更舒适。

对比

高均匀度台灯：光线分布均匀，桌面没有明显明暗差异。眼睛不需要频繁适应亮度变化，长时间使用也不容易酸痛。适合学生和需要长时间工作的人，保护视力效果明显。

低均匀度台灯：光线集中在某个区域，周围较暗。看书或写字时，亮处刺眼，暗处看不清，眼睛容易疲劳。时间长了可能导致视力下降，使用体验较差。