空手道跟拳击哪个实用?

空手道和拳击各有实用场景，选择取决于需求。拳击注重近身快速打击，适合短距离对抗；空手道强调距离控制和多样技法，适合中远距离防御。实战中，拳击反应更快，空手道变化更多。

对比

拳击：以拳头为主要武器，动作简洁直接。训练集中在步法、躲闪和组合拳，实战时能快速击中对方要害。适合喜欢近距离格斗的人，学习周期较短，3个月就能掌握基础。比赛规则明确，伤害集中在头部和身体。

空手道：使用拳、脚、肘、膝等多种技法，讲究一击必杀。训练包含型（套路）和组手（实战），注重距离感和时机把握。适合需要全面防御的人，基本功训练需1年以上，能应对多种攻击场景。技法丰富，包含摔投和关节技，适用范围更广。