跆拳道武术和散打哪个防身实用?

散打更贴近实战防身，动作直接，强调快速击倒对手。跆拳道腿法华丽但训练周期长，街头近身时可能受限。

对比

散打：散打注重拳腿摔结合，训练内容包含近距离缠斗和快速反击，动作简单实用。街头冲突中，散打技术能快速控制距离，用低扫腿或重拳制敌。训练时经常模拟真实对抗，反应速度和抗击打能力提升快。防身时不需要华丽动作，几招就能脱离危险。

跆拳道：跆拳道以高腿法为主，如旋踢、后踢，观赏性强但需要长期练习才能熟练。近身时腿法威力下降，容易被对手抱摔。训练偏重套路和得分规则，实战中可能不适应混乱环境。防身时若距离拉不开，高腿法反而容易让自己失衡。