登山用伸缩杖好还是折叠好?

登山杖选伸缩款还是折叠款，主要看使用场景。伸缩杖稳定性强，适合复杂地形；折叠杖便携性好，适合短途或背包空间有限时。

对比

伸缩杖：长度可调节范围大，从70到135厘米能灵活适应不同身高和坡度。杖身材质多为铝合金，承重能力达20公斤以上，遇到陡峭或湿滑路面时支撑更稳。杖尖设计多为钨钢，能插入岩石或泥土，防滑效果突出。适合长时间徒步或负重登山，但收纳后长度约40厘米，需固定在背包侧边。

折叠杖：通常分3-5节折叠，收纳后长度仅30厘米左右，可直接放进背包主袋。重量轻，单根约300克，长途跋涉时能减轻负担。关节处采用弹簧卡扣设计，展开速度快，10秒内即可完成组装。但调节档位少，伸缩范围有限，杖尖多为橡胶头，在碎石路面易打滑。适合城市周边徒步或轻量化出行。