液晶和oled哪个护眼?

液晶屏幕和OLED屏幕各有护眼特点。液晶屏幕采用背光设计，蓝光较低，长时间使用不易疲劳；OLED屏幕自发光，无蓝光危害，但频闪可能刺激眼睛。选择时需根据使用场景和个人敏感度决定。

对比

液晶屏幕：液晶屏幕通过背光源发光，蓝光辐射量低，适合长时间阅读或办公。屏幕亮度均匀，色彩稳定，不易出现视觉疲劳。缺点是背光始终开启，即使显示黑色画面也会耗电，部分低端产品可能存在频闪问题。

OLED屏幕：OLED屏幕每个像素独立发光，无需背光，蓝光控制更精准，黑色显示纯净。自发光特性让屏幕更轻薄，响应速度快。但高频PWM调光可能导致部分用户眼睛不适，尤其是低亮度下使用时。