大惊失色还是不惊失色?

大惊失色指遇到突发情况时表现出极度惊恐的表情，比如看到蛇时脸色发白、心跳加速；不惊失色则形容在意外发生时保持冷静，比如医生面对紧急手术时面不改色。

对比

大惊失色：遇到突发状况时，人会瞬间紧张，手心冒汗，说话结巴。比如看到车祸现场，有人会捂住嘴，瞳孔放大，呼吸急促。这种反应是本能的，身体会自动进入应激状态，心跳每分钟增加20次以上。

不惊失色：面对意外时，人会迅速调整心态，保持镇定。比如消防员冲进火场时，会先观察火势，再制定救援方案。这种人经过训练，能控制肾上腺素分泌，大脑清晰，动作准确，不会因慌乱而耽误时机。