蓬莱海参和长岛海参哪个好些?

蓬莱海参和长岛海参都是优质海产品，但长岛海参因生长环境纯净、肉质厚实、营养含量高，整体品质更优。蓬莱海参性价比不错，适合日常食用，而长岛海参更适合送礼或滋补。

对比

蓬莱海参：产自蓬莱沿海，海水盐度适中，生长周期约3年。肉质Q弹，泡发率较高，价格实惠，适合家庭烹饪。营养含量丰富，但微量元素略低于长岛海参。

长岛海参：生长在长岛无污染海域，水流湍急，海参活动频繁，肉质紧实饱满。生长周期长达5年，泡发后体积大，口感细腻。碘、锌等微量元素含量高，价格比蓬莱海参贵30左右。