足球助攻和进球哪个难?

助攻和进球都很难，但进球需要更强的个人能力，助攻更依赖团队配合。

对比

进球：射手需要在禁区内精准把握机会，面对门将和后卫的防守，一脚射门决定成败。全场比赛可能只有几次射门机会，每次都需要冷静和力量。顶级射手每赛季进球数一般不超过30个，成功率不到两成。

助攻：助攻手需要阅读比赛，送出穿透防线的传球。传球时机和角度必须精准，队友跑位和防守干扰都会影响效果。一个赛季助攻超过10次已属优秀，成功率约为一成五。