办公椅高些好还是矮点好?

办公椅的高度应与桌子匹配，双脚平放地面时，大腿与地面平行，肘部呈90度角。椅子太高或太矮都会导致身体不适，影响工作效率。

对比

高办公椅：适合身高170厘米以上人群，能减轻腰部压力，但过高时脚部悬空，易引发腿部麻木。使用时需搭配脚踏板，否则长期使用可能导致血液循环不畅。椅子高度最好在50厘米左右，避免膝盖弯曲超过90度。

矮办公椅：适合身高160厘米以下人群，稳定性更好，不易倾倒。但过矮时肩膀会抬高，增加颈部负担。建议选择带升降功能的款式，最低高度不低于40厘米，确保坐姿自然。矮椅子更适合搭配矮桌，避免弯腰驼背。