早上和晚上哪个时段更适合敷面膜呢?

晚上敷面膜更合适，因为皮肤在夜间修复能力更强，吸收效果更好。

对比

早上：早上敷面膜可以快速补水，为皮肤提供一整天的滋润，但容易沾染灰尘，出门前需要清洗，影响效率。

晚上：晚上敷面膜能避开外界污染，皮肤在睡眠时新陈代谢加快，面膜的营养成分能被深层吸收，修复效果更明显，敷完直接睡觉，省时省力。