高尔夫下杆左边发力还是右边发力?

高尔夫下杆时，身体左右两侧需要协同发力，但右侧提供主要动力，左侧负责稳定和控制。

对比

右侧发力：右侧身体在下杆过程中承担主要动力来源。右腿蹬地产生地面反作用力，右髋带动上半身旋转，右臂自然伸直形成杠杆。右手握杆力度稍大，确保杆头速度和击球力量。职业球员挥杆速度可达每小时150公里以上，右腿蹬地力量占整体动力的60%左右。

左侧发力：左侧身体更像稳定器而非动力源。左腿保持弯曲支撑身体重量，左肩引导挥杆轨迹，左手控制杆面方向。击球瞬间左手压力增大，防止杆头外翻。优秀球手左手握杆力度比右手大10%-15%，确保击球精准度。左侧发力不足会导致右曲球，过度发力则容易形成左拉球。