赤峰和呼市哪个人口多?

赤峰市人口比呼和浩特市多。赤峰市常住人口约440万，呼和浩特市常住人口约320万。

对比

赤峰市：位于内蒙古东部，面积较大，下辖多个旗县。农业和畜牧业是主要产业，人口分布较分散。城市规模中等，但整体人口基数大，外来务工人员较多。

呼和浩特市：是内蒙古首府，经济较发达，工业和服务业集中。人口密度高，城市扩张快，但受地域限制，人口总量不如赤峰市。教育医疗资源丰富，吸引了部分周边居民迁入。