蝶泳和自由泳哪个容易达级?

蝶泳比自由泳更难达级。蝶泳需要强大的核心力量和协调性，动作复杂，体力消耗大。自由泳动作简单，节奏稳定，适合大多数人练习。

对比

蝶泳：蝶泳要求同时运用胸部、腰部和腿部力量，动作像海豚摆尾，对体能要求极高。初学者容易动作变形，导致速度慢、效率低。达级需要长时间专项训练，一般需要半年以上才能掌握基本动作。

自由泳：自由泳动作自然，四肢交替划水，呼吸节奏容易掌握。初学者几节课就能游起来，达级速度更快。普通训练3个月左右就能达到标准，适合快速提升成绩。