咏春拳和自由搏击哪个厉害?

咏春拳和自由搏击各有优势，没有绝对的“厉害”之分。咏春拳注重近身快速打击和防守技巧，适合近距离格斗；自由搏击结合多种武术精华，攻击方式多样，适应性强。选择哪种取决于个人需求和训练目标。

对比

咏春拳：咏春拳强调直线攻击和快速反击，动作简洁实用。它的黐手训练能提升近身控制能力，拳法如日字冲拳直击要害。训练体系固定，适合专注传统武术的人。拳法在狭窄空间效果明显，一拳一脚都讲究精准发力。练习者需长时间掌握核心技巧。

自由搏击：自由搏击融合拳击、泰拳、摔跤等技术，攻击手段丰富。拳、腿、肘、膝均可使用，远距离和近身都能发起进攻。规则开放，实战性强，适合追求全面格斗能力的人。训练强度大，体能要求高。比赛节奏快，攻防转换迅速，考验综合反应能力。