压缩干粮09和13哪个更好?

压缩干粮13更好，热量更高，适合户外高强度活动；压缩干粮09更轻便，适合日常短途携带。

对比

压缩干粮09：体积小巧，重量轻，每块约100克，方便塞进背包。口感偏干硬，适合快速补充能量，但不适合长时间保存。价格便宜，适合预算有限或短途徒步的人。

压缩干粮13：热量密集，每块约150克，能提供更持久的体力。质地较软，容易咀嚼，保存时间长。价格稍高，适合登山、探险等需要长时间消耗体力的场景。