硬木板和床垫哪个好些?

硬木板适合喜欢睡感偏硬的人，支撑力强，价格便宜；床垫则更舒适，能贴合身体曲线，适合追求睡眠质量的人。选择取决于个人需求和预算。

对比

硬木板：硬木板由实木制成，表面平整，耐用度高。使用10年以上不易变形，适合喜欢睡硬床的人。价格在500到1500元之间，性价比高。缺点是缺乏弹性，长期睡可能腰酸。清洁方便，用湿布擦拭即可。

床垫：床垫材质多样，如乳胶、弹簧或记忆棉，柔软度可调节。能分散身体压力，减少翻身次数，深度睡眠时间增加20分钟。价格范围广，从1000到上万元不等。缺点是易受潮，需定期翻转通风，寿命约8年。