襄阳排球中考要硬塞还是软排?

襄阳中考排球考试建议使用软排，更安全易掌握，适合大多数学生。

对比

硬排：硬排球材质较硬，重量大约300克，击打时震动感强，容易导致手部疼痛或受伤。初学者需要较长时间适应，考试中失误率较高，尤其是女生手掌力量不足时，控球难度更大。学校训练时需配备护具，增加准备时间和成本。

软排：软排球质地柔软，重量约200克，弹性适中，击打时几乎无震动感，手掌接触舒适。学生容易找到发力点，垫球和发球动作掌握更快，考试通过率提升明显。训练无需额外护具，课堂组织更高效，适合大班教学使用。