棉花和海绵哪个吸水性好?

棉花吸水性比海绵更好，因为棉花纤维结构疏松，能锁住大量水分，适合做吸水材料。

对比

棉花：棉花由天然纤维组成，表面有许多细小孔隙，能像小水库一样吸收并储存水分。1克棉花可以吸收20克左右的水，吸水后不易滴落，适合做毛巾、棉被等。

海绵：海绵由多孔材料制成，吸水速度快，但水分容易流出。1克海绵只能吸收10克水，吸满水后一挤就干，适合快速清洁但不适合长时间储水。