中卫和兰州哪个在黄河的更上游?

中卫在黄河的更上游。黄河发源于青海，向东流经中卫，然后才到达兰州。

对比

中卫：位于宁夏回族自治区，黄河从中卫市区北部穿过，这里是黄河上游的重要河段。中卫的黄河水流湍急，河床较窄，两岸多为山地和丘陵，水流速度较快，含沙量相对较低。黄河在中卫段形成了独特的峡谷地貌，如沙坡头附近的黄河大峡谷，景色壮观。

兰州：作为甘肃省省会，兰州位于黄河中上游交界处。黄河流经兰州时，河道变宽，水流速度减缓，形成了开阔的河谷平原。兰州段的黄河含沙量增加，河岸平缓，城市沿河而建，如著名的黄河中山桥就坐落于此。兰州的黄河更偏向于中游特征，水流平稳，适合航运和灌溉。