水晶和玉石哪个能量高一点?

水晶的能量更集中，适合快速调整状态；玉石的能量更温和，适合长期滋养身心。

对比

水晶：水晶的结构紧密，能量传导快，像一把精准的钥匙，能快速打开身体堵塞的能量通道。佩戴水晶时，很多人会在5分钟内感到头脑清醒或情绪稳定。水晶适合需要快速提振精神或集中注意力的场合，比如工作或学习时佩戴。

玉石：玉石的质地温润，能量释放慢而持久，像一汪清泉，慢慢渗透身体。玉石佩戴1-2周后，多数人会感觉睡眠质量提高或手脚变暖。玉石适合日常贴身佩戴，尤其适合体质偏寒或容易焦虑的人，长期使用能改善气血循环。