大米米粉和小米米粉哪个适合婴儿?

小米米粉更适合婴儿，因为它的营养更丰富，铁含量是大米的5倍，还含有更多维生素B族，能帮助宝宝发育。大米米粉口感细腻，容易消化，适合刚开始添加辅食的宝宝。

对比

小米米粉：小米富含铁元素，每100克含铁量约5毫克，是大米的5倍。它还含有多种维生素和膳食纤维，能增强宝宝免疫力，促进肠胃蠕动。小米的口感略粗糙，适合6个月以上、已经适应辅食的宝宝。

大米米粉：大米粉质地细腻，容易冲调，不容易结块，适合4-6个月刚开始吃辅食的宝宝。它的碳水化合物含量高，能提供能量，但铁和维生素含量较低，需要搭配其他食材补充营养。