陕西省中考体育仰卧起坐好考还是实心球好投?

仰卧起坐更容易拿高分，实心球需要更多技巧训练。

对比

仰卧起坐：考试规则简单，连续做对次数就能得分。每天练习20分钟，一个月就能明显进步。大部分学生能轻松拿到满分，适合体能一般但想快速提分的人。场地要求小，家里就能练，不需要器材。

实心球：需要掌握发力技巧，全身协调用力。考试时动作不规范容易丢分，练习周期长，至少3个月才能稳定成绩。对腰腹和手臂力量要求高，力量不足的学生很难达标。场地需要开阔空间，学校或健身房才能练习。