美人鱼潜泳和自由泳哪个简单?

美人鱼潜泳比自由泳简单。美人鱼潜泳动作单一，双腿并拢用脚蹼推动，不需要复杂的手臂动作和换气技巧。自由泳需要协调的手臂划水、腿部打水和侧头换气，对身体的协调性和耐力要求更高。初学者更容易掌握美人鱼潜泳的基本动作。

对比

美人鱼潜泳：双腿合并使用脚蹼提供动力，手臂保持伸展或轻微摆动，动作幅度小，容易保持平衡。水下阻力大，速度较慢，但适合初学者快速入门。学习周期短，1-2次练习即可基本掌握姿势。

自由泳：需要交替划臂、连续打腿和转头换气，动作节奏快，对身体协调性要求高。手臂划水提供主要动力，腿部打腿辅助推进，速度较快但消耗体力大。学习周期长，通常需要10次以上练习才能熟练协调动作。