红外线和紫外线哪个对眼睛伤害更大?

紫外线对眼睛的伤害更大，因为它能直接损伤角膜和晶状体，长期暴露可能导致白内障等眼部疾病。

对比

红外线：红外线主要来自热源，如阳光和火炉。长时间接触会使眼睛感到干涩疲劳，但不会造成永久性损伤。日常生活中的红外线强度较低，普通玻璃就能阻挡大部分。偶尔暴露在强红外线下，眼睛会出现短暂不适，休息后即可恢复。

紫外线：紫外线来自太阳，穿透力强，能直达眼底。眼睛长期暴露在紫外线下，角膜会发炎，晶状体变浑浊，甚至引发黄斑病变。普通玻璃无法完全阻挡紫外线，夏季或高原地区紫外线强度更高，需要佩戴专用防护镜。