有机紫菜和野生紫菜哪个好?

有机紫菜和野生紫菜各有优势。有机紫菜种植过程不使用化学肥料和农药，更安全可控；野生紫菜自然生长，营养更丰富，但受环境影响较大。选择哪种取决于个人需求，注重安全选有机，追求营养选野生。

对比

有机紫菜：人工养殖，水质和肥料经过严格管理，不含化学残留，食用更放心。生长周期固定，全年供应稳定，价格适中。适合老人、儿童和敏感人群，但部分营养可能不如野生紫菜。

野生紫菜：生长在自然海域，光照充足，矿物质和蛋白质含量更高，口感更鲜嫩。产量有限，季节性强，价格较高。可能受污染影响，需谨慎挑选。适合追求营养和口感的健康人群。