进攻和防守哪个难?

进攻和防守各有难点，但进攻需要主动创造机会，难度更高。进攻方必须不断寻找对手的漏洞，组织有效行动，面对防守方的严密布阵，压力更大。防守方只需稳固阵型，等待对手犯错，相对被动。进攻需要更强的创造力和执行力，防守则更依赖耐心和纪律性。综合来看，进攻的难度更大。

对比

进攻：进攻方需要主动出击，不断尝试突破防线。每一步行动都要精心策划，稍有疏忽就可能错失良机。进攻方需要多名球员配合默契，同时应对防守方的快速反击。一场比赛下来，进攻方要跑动上万步，消耗大量体力。进攻的失败率很高，10次进攻可能只有2-3次能形成威胁。进攻的压力不仅来自对手，还来自比赛结果和观众期待。

防守：防守方以静制动，主要任务是限制对手得分。防守方只需保持阵型紧凑，减少失误，就能稳住局面。防守的体力消耗相对较小，一场比赛跑动约8000步。防守的成功率较高，10次防守可能有7-8次能有效阻止对手。防守的压力更多来自团队协作和纪律性，个人失误可能导致整个防线崩溃。防守的关键在于耐心和专注，等待对手犯错。