中投难还是三分难?

中投和三分各有难点，但三分的难度更高。中投距离篮筐较近，出手空间大，命中率相对稳定。三分线远，出手时需要更高力量和精准度，防守干扰也更直接。职业球员中，三分命中率普遍低于中投，说明三分对技术和心理要求更高。

对比

中投：中投距离篮筐约4到5米，出手时身体对抗较少，更容易找到投篮节奏。球员只需掌握基本投篮姿势，手腕发力柔和，命中率就能达到5成以上。业余比赛中，中投是得分最可靠的方式之一，失误率低，适合快速出手。

三分：三分线距离篮筐约6到7米，出手时需要全身协调发力，手腕力量要求极高。防守球员常常紧贴干扰，投篮空间小，心理压力大。职业球员每天练习数百次三分球，命中率也只能维持在4成左右，可见其难度远超中投。