榻榻米上铺海绵垫好还是床垫好?

榻榻米上铺床垫比海绵垫更舒适实用。床垫支撑力强，透气性好，使用寿命长，适合长期使用。海绵垫虽然柔软，但容易塌陷，散热差，用久了会变形，不适合日常休息。

对比

床垫：厚度一般在10到20厘米之间，采用弹簧或记忆棉材质，能均匀分散身体压力，躺上去腰部不会悬空。透气孔设计让空气流通，夏天睡觉不会闷热。用上5到8年也不会明显变形，性价比高。清洁时只需用吸尘器清理表面，方便省事。

海绵垫：厚度5到10厘米，价格便宜，刚铺上时触感柔软。但海绵吸湿性强，潮湿天气容易发霉，滋生螨虫。用半年到一年后会变薄，躺久了腰部酸痛。清洁困难，只能拿到太阳下晾晒，麻烦又费力。