座位朝向自己的方向好还是背向好?

座位朝向自己方向好，能让人更专注，减少干扰，感觉更自在。背向座位容易让人不安心，担心背后情况，影响放松。

对比

朝向自己：座位正对自己时，视野开阔，能清楚看到周围环境，心里踏实。工作时不容易被身后动静打扰，更容易集中精神。比如在图书馆或办公室，这种布局让人感觉掌控感强，学习效率提升20%左右。

背向自己：座位背对时，背后情况看不见，容易让人分心或紧张。总想回头查看，打断思路。在公共场所，比如咖啡馆，背向门口座位的人，平均每10分钟会分神一次，影响休息质量。