篮球先练球性还是基本功?

篮球应该先练基本功，再练球性。基本功包括运球、传球、投篮等基础动作，是所有技术的根基。球性是在基本功熟练后，通过练习提升球感、灵活性和控球能力。没有扎实的基本功，球性练习效果有限，容易形成错误习惯。

对比

基本功：篮球基本功是技术的核心，包括正确的运球姿势、投篮手型和传球力度。每天练习30分钟基础动作，能形成肌肉记忆，比赛时更稳定。基本功训练简单直接，适合初学者快速入门，打好基础后，其他技术提升更快。

球性：球性练习侧重球的控制能力，如单手运球、胯下运球等花式动作。这类训练需要一定基础，否则容易受伤。球性提升后，球员在比赛中能更灵活变向，突破防守，但必须以扎实的基本功为前提，否则动作华而不实。