西麦跟智力哪个好?

西麦和智力各有优势，选择取决于具体需求。西麦适合快速补充能量，适合运动后恢复；智力则更注重长期脑力支持，适合学习工作。

对比

西麦：西麦主要成分是麦芽糊精，能快速转化为葡萄糖，提供即时能量。一包西麦大约含20克碳水化合物，15分钟内就能被身体吸收。它不含脂肪，适合需要快速补充体力的情况，比如长跑后或低血糖时。口感偏甜，兑水饮用方便，携带轻便。

智力：智力产品添加了多种维生素和矿物质，如B族维生素和锌，有助于维持神经系统正常功能。每份智力含约10克糖，能量释放较慢，可持续2-3小时。适合需要长时间专注的场景，比如考试前或加班时。味道清淡，部分产品含咖啡因，提神效果更持久。