高跟鞋防水台高好还是低好呢?

高跟鞋的防水台高度选择主要看个人需求和舒适度。防水台过高会增加鞋底厚度，可能影响走路稳定性，但能减轻前脚掌压力；防水台过低则更灵活，但对身高提升效果有限。建议根据脚型和使用场景选择，日常选3-5厘米较合适，特殊场合可适当调整。

对比

防水台高：防水台超过5厘米时，鞋底更厚，前脚掌受力减少，长时间站立不易累。但鞋跟和鞋底连接处容易磨损，走路时需要更小心，否则容易崴脚。适合需要长时间穿高跟鞋又追求舒适的人。

防水台低：防水台低于3厘米时，鞋子更轻便，走路更自然，适合快走或爬楼梯。但对身高的提升效果不明显，前脚掌压力较大，穿久了容易酸痛。适合偶尔穿高跟鞋或追求自然感的人。