红茶还是绿茶哪个能醒酒?

红茶比绿茶更适合醒酒。红茶中的茶多酚和咖啡因能加速酒精分解，同时温和刺激肠胃，帮助缓解酒后不适。

对比

红茶：红茶经过完全发酵，茶多酚含量较高，能促进肝脏代谢酒精，加快酒精排出体外。其咖啡因含量适中，既能提神又不会过度刺激神经。饭后饮用一杯红茶，能减轻恶心感，帮助消化，让身体更快恢复清醒状态。

绿茶：绿茶未经发酵，茶多酚和咖啡因含量较低，分解酒精的效果较弱。绿茶中的鞣酸可能刺激胃黏膜，加重酒后胃部不适。虽然绿茶能解腻，但醒酒速度较慢，更适合日常饮用而非酒后急救。