手机自拍横着拍摄好还是竖着好?

手机自拍竖着拍摄更好，因为能充分利用屏幕高度，完整捕捉全身或上半身画面，构图更自然。横拍适合拍多人或风景，但单人自拍容易显得头大，操作也不方便。

对比

竖拍：竖拍时手机和屏幕方向一致，单手操作更稳，能拍出完整身材比例，适合日常自拍、全身照或合影。竖构图符合人眼视觉习惯，照片看起来更协调，发朋友圈或修图也更方便。

横拍：横拍适合拍风景、多人合影或需要展示宽度的场景，但单人自拍会浪费屏幕空间，人物显得较小，需要调整角度才能拍好。操作时双手握持，容易不稳，拍出来的照片构图容易失衡。