注销和关机哪个比较好?

关机更好。关机完全断电，节省能源，延长硬件寿命。注销只是退出账户，电脑仍耗电。长期不用时关机更省电，还能减少硬件损耗。

对比

关机：彻底切断电源，耗电量接近零。硬件得到休息，散热更彻底，使用寿命延长。重启后系统更稳定，减少卡顿。适合长时间不使用电脑的情况，比如过夜或出差时。

注销：仅退出当前账户，系统后台程序仍在运行。耗电量比关机高，硬件持续工作。重启速度较快，但硬件得不到完全休息。适合短暂离开，比如去吃个饭或开个短会。