天然矿泉水和包装饮用水哪个好?

天然矿泉水来自地下深层，含有多种矿物质，口感清爽，适合日常饮用。包装饮用水多为纯净水或矿物质水，经过处理去除了杂质，安全卫生但矿物质含量较低。两者各有优势，选择主要看个人需求和偏好。

对比

天然矿泉水：水源来自地下深层，经过自然过滤，富含钙、镁、钾等矿物质，口感甘甜。这些矿物质对人体有益，尤其适合运动后补充电解质。但价格较高，且不同产地矿物质含量差异大。

包装饮用水：包括纯净水、矿物质水等，经过人工处理去除了细菌和杂质，安全性高。矿物质水会添加少量矿物质，但含量不如天然矿泉水。价格便宜，购买方便，适合日常饮用。