白酒和啤酒哪个容易高血压?

白酒更容易引起高血压，因为酒精含量高，喝少量就会摄入大量酒精，导致血压快速升高。啤酒虽然酒精度数低，但喝得多也会累积酒精，影响血压。白酒对血管的刺激更大，长期饮用更容易引发高血压问题。

对比

白酒：白酒的酒精浓度一般在40度以上，喝一小杯（50毫升）就含有约20毫升纯酒精。酒精进入体内后，会让心跳加快，血管收缩，血压迅速上升。经常喝白酒的人，血管长期处于紧张状态，容易硬化，血压持续偏高。每天喝2两白酒，5年后高血压风险增加3倍。

啤酒：啤酒的酒精浓度只有3-5度，喝一瓶（500毫升）约含15毫升酒精。虽然单次喝啤酒对血压影响较小，但容易过量饮用。一瓶啤酒的热量相当于半碗米饭，长期喝会导致肥胖，肥胖是高血压的重要诱因。每周喝5瓶啤酒以上的人，高血压风险比不喝的人高2倍。