滑雪一开始双板还是单板?

新手滑雪建议从双板开始，更容易掌握平衡和基础动作。

对比

双板：双板分开站立，双脚受力均匀，重心稳定，适合初学者快速适应雪面。转弯时双脚同步动作，身体协调要求低，摔倒时双腿分开能减少受伤风险。初学者1-2天就能完成基本滑行，适合家庭或朋友一起学习。

单板：单脚固定，重心集中在一条腿上，平衡难度大。需要更多练习才能掌握转弯和刹车，初期容易后仰摔倒。但单板滑行更灵活，适合追求速度和花样新手，3-5天才能稳定滑行，更适合年轻人或喜欢挑战的人。