超频和睿频哪个频率高?

睿频频率更高。超频是手动提升硬件运行频率，可能超过官方设定，但风险高且不稳定。睿频是CPU自动根据负载提升频率，在安全范围内工作，性能更可靠。

对比

超频：用户主动将CPU或显卡频率调高，比如从3.5GHz提升到4.2GHz，能短期增强性能，但会增加发热和损坏风险，需要额外散热设备支持，适合追求极限性能的用户。

睿频：处理器智能技术，如任务繁重时自动提高频率至4.0GHz，空闲时回落，无需人工干预，既提升效率又保护硬件，适合日常使用和游戏场景。