耳罩和耳塞一起用隔音效果好么?

耳罩和耳塞一起用确实能增强隔音效果，但要注意正确佩戴方法。耳塞堵住耳道，耳罩覆盖耳朵，两者结合能减少更多噪音。不过长时间使用可能会让耳朵感到不适，建议根据环境噪音程度选择是否同时使用。

对比

耳罩：耳罩通过包裹耳朵形成物理屏障，能隔绝中高频噪音，佩戴方便且对耳朵压力较小。适合需要快速调整隔音的场景，比如图书馆或办公室。但低频噪音（如空调声）效果一般，长时间佩戴可能闷热。

耳塞：耳塞直接塞入耳道，隔音更紧密，尤其擅长阻隔高频噪音，适合睡眠或嘈杂环境。体积小便于携带，但需要正确佩戴才能发挥效果，否则容易掉落或不适。对耳道敏感的人可能不太友好。